Home page
   Форум    24.07.2016 7:54:03 
RSS  
  Результат поиска
Новые материалы
Самые читаемые
Узнайте на бэби.ру: Во рту привкус железа . Все о беременности и детях.
17.08.2014  [Edit]

Семейный отдых в зимнее время

Все с нетерпением ожидают новогодних каникул, когда можно будет отдохнуть от трудовых будней и школы. Лучше провести новогодние дни отдыха всей семьей, катаясь на санях, лыжах или фигурных коньках, лепя снежных баб или сражаясь в снежки. Врачи советуют много времени посвятить прогулкам, потому что они несут большую пользу для здоровья, да и организм быстрее отдохнет и расслабиться.

Существует много зимних видов развлечений для всей семьи.

Во-первых, вся семья может поучаствовать в такой забаве, как спуск с горок на санках. Это весело и полезно для мышц. Катаясь на санках, можно сжечь приличное количество килокалорий. Но всегда помните о безопасности. Падать лучше на бок, сгруппировавшись и согнув ноги. Можно серьезно травмировать позвоночник или голову.

Во-вторых, всей семье обернется пользой активная прогулка по зимнему сказочному лесу. Для прогулок можно воспользоваться снегоступами. Помните, что лучше одеваться тепло. Купите для своей семьи теплую одежду из микрофибры, теплые зимние сапоги и меховые варежки - и вам будет не страшен даже лютый мороз!

Третьим способом проведения семейного отдыха могут стать беговые лыжи. Этот классный вид развлечения не только накачает ваше тело и избавит от ненужного веса, но и подарит много радостных моментов.

В-четвертых, окунитесь всей семьей в детство и устройте зимнюю баталию снежками. Единственное, чего нужно избегать - лепить большие снежки, которые могут травмировать.

И последним семейным развлечением на свежем зимнем воздухе может стать лепка снежных баб, снеговиков и других не менее интересных фигур из снега. Это развивает фантазию. Возьмите с собой краски, кисточки - так вы сможете разукрасить вылепленные фигуры. Можно одеть снеговиков в старую одежду.


Другие материалы: