Home page
   Форум    11.12.2019 2:06:37 
RSS  
  Результат поиска
Новые материалы
Самые читаемые
14.05.2017  [Edit]

Ребенок беспокойно спит - возможные причины

Здоровье человека формируется в первые годы жизни. Поэтому очень важно обеспечить своих детей всем необходимым, чтобы они могли полноценно и всесторонне развиваться. Хорошее питание и здоровый сон являются тем фундаментом, той основой, без которой невозможен нормальный рост вашего малыша.
Испокон веков известно, что во время сна протекает наиболее активная фаза формирования костного скелета, мышечной ткани и других систем организма. Поэтому стоит особое внимание уделить выбору кровати для ребенка. На отечественном рынке представлены матрасы различных видов, цветов и фирм производителей.

Важным критерием при выборе матраса является возраст ребенка. К примеру, доктора рекомендуют для новорожденных детей покупать жесткие модели, которые обеспечивают правильное положение позвоночника во время сна для его нормального развития. Также они быстро сохнут и хорошо вентилируемы. Для детей постарше жесткий матрас может стать причиной дискомфорта, вследствие чего их сон будет тревожным и беспокойным. Покупая конкретную модель, проверьте ее мягкость и упругость, а в идеале – полежите на ней сами. Матрас должен повторять все естественные изгибы позвоночника. Это гарантирует полное расслабление и отдых всех скелетных мышц. Чехол матраса должен быть прочным и приятным на ощупь. Наиболее часто он изготовляются из вискозы и хлопка, основными преимуществами которых являются гигиеничность, гипоаллергенность, гигроскопичность. Регулярно следите за чистотой чехла и своевременно стирайте его, таким образом вы сможете обеспечить для своего ребенка надлежащие условия для полноценного и здорового сна.

Чтобы костный скелет ребенка сформировался правильно, желательно выбирать модели средней и высокой жесткости. Если ваш ребенок страдает проблемами опорно-двигательного аппарата, то перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он посоветует вам, какая кровать и какой вид матраса оптимально подойдут для вашего малыша. Стоит отметить, что на сегодняшний день подавляющее большинство специалистов рекомендуют ортопедический матрас для здорового и крепкого сна вашего малыша.

Плохо подобранный детский матрас является далеко не единственной причиной беспокойного сна вашего ребенка. В основном дети плохо спят из-за различных болезней и фобий. Наиболее частыми причинами плохого сна являются грипп, менингит, энцифалит, острия и заболевания центральной нервной системы. Также дети в возрасте от 3 до 5 лет часто боятся темноты, грозы в виде ударов молний и грома. В этом случае очень важно психологически поддержать и успокоить ребенка, чтобы он почувствовал себя в безопасности и быстро заснул. Некоторые особенно чувствительные и восприимчивые дети задумывается о смерти во время засыпания. Причиной подобного беспокойства могла послужить смерть одного из родственников, которая оказала сильное воздействие на вашего малыша. Чтобы уберечь ребенка от подобных тревог, обратитесь к профессиональному психологу. Он подскажет вам как лучше поступить.


Другие материалы: