Home page
   Форум    21.09.2020 14:24:13 
RSS  
  Результат поиска
Новые материалы
Самые читаемые
06.04.2017  [Edit]

Как получить "чистый" организм?

Абсолютно здорового человека встретить трудно . На состояние большинства огромное влияние оказывает окружающая среда, постоянные стрессы, нарушение режимов питания. Как результат, каждый второй человек имеет проблемы с большим количеством токсинов, вредных веществ, шлаков.

Чтобы избежать серьезных последствий такого состояния необходимо проводить регулярную чистку организма.

Несмотря на то, что органы человека способны на самоочищение, существует множество причин помогать им в этом. Основной считается неспособность организма очиститься в данный момент. Поводом для беспокойства может считаться:

  1. Беспричинная головная боль;
  2. Кожные раздражения;
  3. Хроническая усталость;
  4. Потливость;
  5. Болезненные ощущения в суставах.

Методов очистки организма множество. Большинство из них описаны здесь. Прежде, чем приступить к процессу необходимо подготовиться. Для этого необходимо сделать тщательный анализ условий жизни и труда (возможно что-то срочно необходимо поменять), исключить из рациона алкоголь, жирную и соленую пищу.

Самым категоричным способом очищения является клизма. Однако, прибегать к ней часто не стоит. Восстановить микрофлору кишечника после такого вмешательства сложно. Это займет значительное количество времени.

Совсем другое дело клетчатка. Она имеет свойство набухать в желудке и собирать с его стенок максимальное количество вредных веществ, не переработанных остатков пищи, токсинов. Здесь важно использовать ее только в соответствии с рекомендациями производителей.

Очищение организма – комплекс процедур и процессов, который нужно обязательно доводить до конца, соблюдая определенный порядок:

  1. Чистка не будет эффективной, если ее начинать не с кишечника. Ведь именно в этом органе чаще всего оседают токсины и вредные вещества;
  2. Печень и почки являются своеобразными фильтрами организма, поэтому к их очищению приступают сразу же после кишечника;
  3. Кровь, суставы, лимфы, кожа и легкие – органы, завершающего процесса очистки организма.

Незавершенный или перепутанный способ очистки способен привести к еще большим осложнениям. Перед ним следует обратиться к врачу за консультацией, ведь главный девиз лечения: «Не навреди!».

Одним из самых распространённых методов является очищение активированным углем. Его рассчитывают в соответствии с весом (1 таблетка = 10 кг) и пьют в течении 2 недель, разделяя поровну утром и вечером.

Рецепт очищение рисом может отличаться, но тут есть основное правило. Крупу настаивают ночь в холодной воде и лишь потом приступают к варке.

Важно понимать, что эффективность чистки обуславливается ее регулярностью, соблюдением простых правил и уважением к рекомендациям врача.


Другие материалы: