Home page
   Форум    22.08.2018 4:17:13 
RSS  
  Результат поиска
Новые материалы
Самые читаемые
08.04.2009  [Edit]

Введение прикорма (вариант 1, поделилась Malinka)

Один из вариантов введения прикорма малышам.
Мы придерживались следущей схемы:
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА.
Прикорм рекомендуют вводить не ранее 6 месяцев для детей на ГВ и 5 месяцев на ИВ и адаптированных смесях. Прикорм может вводиться раньше с учетом особенностей ребенка (запоры, серьезный недобор веса и тд и тп), такой прикорм вводиться по схемам и рекомендациям врачей.

1. Начинать введение любого нового продукта можно только тогда, когда ребенок здоров. За неделю до прививки или через неделю после прививки. Целесообразно соблюдать 5-7-дневный интервал между введением в рацион ребенка каждого нового продукта прикорма.
2. Каждый новый продукт вводиться с 1/2 -1 ч. л. с утра.
3. Прикорм следует давать до кормления грудью, с ложечки
4. Для начала лучше придерживаться принципа монокомпонентности
5. Рекомендуют начинать прикорм с овощей или каш.
6. При реакции (кожная сыпь, покраснение) на введение нового продукта, необходимо этот продукт временно исключить из рациона. Попытаться ввести в более позднем возрасте (через 1-2 месяца)
7. Ввод новых продуктов всегда в первой половине дня. Поэтому, когда один ввид прикорма введен, он переносится на обед (ужин), а новый вид прикорма снова с утра. Например, вы ввели желаемое кол-во овощей (обычно 3 вида)- переносим их на обед. Утром следющего дня решили вводить каши (в обед продолжаем давать овощи). Каши позже переносятся на ужин, а утром начнете вводить фрукты.
К 1-1,5 годам схема кормления будет примерно следующая:
Завтрак (10:00): каши+сок(смесь, компот)
Обед (15:00): овощное пюре+мясо+сока (смесь, компот)
Полдник (19:00): творог + фрукты
Ужин (22:00): кефир или жидкая каша.
Завтрак: творог кефир
Обед: обед суп пюре (овощи, мясо, рыба)
Полдник: фрукт. пюре, печенька
Ужин: каша
На сон кефир или смесь.
8. Ввод каждого нового продуктов идет процессом замещения, пока новый продукт не вытеснит старый. Например.
Ввели желаемое кол-ва кабачка (100-150 гр). Начинаем вводить второй овощ.
1 день 1 ч.л. цветной капусты, остальное кабачок (на 1 ложку меньше)
2 день 2 ч.л. цв капусты, остальное кабачок (на 2 ложки меньше)
3 день 4 ч.л. цв капусты, остальное кабачок (на 4 ложки меньше) и так далее до полного замешения.
9. Ребенок никому ничего не должен, поэтому он имеет право не хотеть есть 150 гр кабачка в 6 месяцев и даже в 9. Не стоит паниковать и кормить насильно, если ребенок не съедает максимально указанную норму.
!!! Заменять кормления можно, но необязательно. !!!

ОВОЩИ с 6 месяцев (рекомендации ВОЗ)
1. начинать рекомендуют с кабачка или цветной капусты
2. Картофель. Первоначально надо вымачивать в холодной воде (мин 2-3 часа)
3. Кабачок БичНат- это кабачок тыква.
4. Тыква вводить с оторожностью - как любой "рыжий, желтый" продукт.
5. Чистый кабачок (без рисовой муки и крахмалов) у Тип Топ
6. Морковь лучше всего усваивается при наличии жиров, т.е. добавлять раст масло. Морковь вводим с осторожностью - как любой "рыжий, желтый" продукт

КАШИ с 6 месяцев (рекомендации ВОЗ)
1. Значительный набор веса на кашах - миф. Да, худеньким деткам каша, полезна, но и пухленьких она не сделает еще толще. Конечно, если поливать кашу обильном маслом и сахаром, то набор веса будет, а польза ...соотвественно
2. Начинать рекомендуют с безмолочных и безглютеиновых каш, без соли и сахара.
3. К безглютеновым относятся каши из гречневой, рисовой и кукурузной круп
4. Каши меряют по воде. Если надо дать 150 грамм каши, то это значит, что надо развести в 150 мл воды кашу до нужной густоты.

МЯСО с 7-9 месяцев
1. Как готовить мясо. Хорошо промываем мясо, заливаем водой, довдим до кипения, бульон сливаем, мясо еще раз промываем. Далее варим как обычно.
2. Рекомендуется начинать с кролика или индюшки.

РЫБА с 9-10 месяцев
1. Рекомендуется не более 1 раза в неделю
2. Начинать лучше с нежирной белой (речной) рыбы.

ЖЕЛТОК с 6 месяцев
1. Перепелинный. Сначала 1/2. До года рекомендуют довести до 1/2 куринного.
2. Яйца рекомендуется давать не более 2 раз в неделю

ТВОРОГ с 6-7 месяцев
с 6 мес до 9 мес - норма 30 гр, до 1 года норма 50 гр

КЕФИР с 8 месяцев
Желательно не ранее 8 мес, до 1 года не больше 200 мл в день

Масло с 7-8 месяцев.
Не больше 1 ч.л. в кашу или овощи. Желательно растительное, оливковое, позже сливочное (с 11 мес)

Другие материалы: