Home page
   Форум    25.01.2020 4:53:16 
RSS  
  Результат поиска
Новые материалы
Самые читаемые
01.06.2016  [Edit]

Выбираем кроссовки для спорта на лето

Хорошо подобранная обувь, будь то для бега или самой обыкновенной прогулки в летнее время года - поможет вашим ногам чувствовать себя легко и комфортно, будет отлично смотреться, а вдобавок она поможет вам избежать многих травм, если вы ведете весьма активный образ жизни.

Качественные кроссовки способны обеспечить существенную амортизацию при соприкосновении ваших ног с поверхностью (при ходьбе или беге), они обязательно рассчитаны на минимизацию нагрузки на суставы и межпозвоночные диски. Плотно облегающая и удобная обувь снимает частично нагрузку на сухожилия и мышцы во время бега, предохраняет ваши стопы от натираний, шпор и появления мозолей. Если вы бегаете по обледенелым поверхностям (в нашем случае не особенно актуально) или по мокрой траве вы должны гарантированно иметь великолепное сцепление с дорогой – это также очень важная характеристика в пользу некоторых моделей кроссовок.

Подобные проблемы с особенно вероятным успехом решат кроссовки для бега небезызвестных фирм: Mizuno, Asics, Nike и Adidas. У любого производителя имеется собственная, довольно уникальная и узнаваемая система амортизации: у Asics – это гель, у Adidas используется «пенка» в различных своих формах, у Mizuno на обувь крепится специальная пластиковая волна, внутри подошвы Nike находится воздух. Все вышеперечисленное, невзирая на свое разнообразие, служит примерно для одних и тех же целей и задач.

Вам остается лишь выбрать наиболее понравившийся вариант, или попробовать несколько, чтобы найти свое. Довольно широко линейки кроссовок для занятий спортом представлены в специализированных торговых точках с экипировкой для бега. Но есть и варианты покупки довольно качественной обуви даже через интернет.

Если вам понравились кроссовки по своим внешнем характеристикам и в дополнении они хорошо облегают ногу (но не давят и не «жмут»), и в обуви она не болтается свободно –вероятнее всего вам попалась хорошая пара кроссовок которые прослужат вам верой и правдой немало прекрасных дней.

У правильно изготовленного кроссовка носок обязан быть немного поднят вверх. Это вам поможет не спотыкаться о неровности дороги и мелкие камушки. Подошва подобранной вами модели кроссовок для бега должна быть прочной и упругой. Если вы ей можете прочертить линию по полу, то это обозначает, что подошва износится слишком быстро.

Если произведена подошва кроссовок из вспененного материала, стоит попробовать сделать вот какой тест. Надавите пальцем на подошву – она должна под ним «промяться» без труда (всего на пару-тройку миллиметров), и при этом вернуться точно в свое исходное положение, как только палец будет убран с поверхности обуви. Далее смело согните кроссовки пополам – если подошва легко гнется на 45 градусов, то вероятнее всего вам попалась качественная обувь. Стельки должны в обязательном порядке выниматься из кроссовок – это позволяет их в случае необходимости тщательно просушить.

 


Другие материалы: