Слышала, что лишние кг уходят прикормлении... как скоро? уже почти 6 мес дочке, а сдвигов я не наблюдаю. В старый гардероб влезть не реально все же по фигуре было и + 7 кг дают о себе знать. И вообще чувствую себя коровушкой такой: пластика не та и в объемах бедра и руки блин увеличились, а еще бока сзади. Выпросила на д/р карту в Колизей - ну понятно прогуливаю - но и энергии заниматься нет - быстро так устаю... никогда такого раньше не было. Муж правда говорит, что ему моя толстая попа и живот нравиться.... (утешает наверно). В общем что делать, как худеть, а то моя решимость как-то с этим бороться угасает. Уже и мысли типа и так нормально....
----------------------------------------
А лишние 7 это сколько? Какой соотношение роста к весу? А вообще, все мои подруги нормализовались с фигурой, только после завершения ГВ. Все кормили по разному, кто до 6 мес, кто до 2 лет. Но вошли в свои прежние размеры только после завершения кормления.
----------------------------------------
Мои лишние 6 кг ушли как раз за полгода, даже похудела. Муж говорит, что нет попы. Заметила, что во времена тяжелых лактостазов (всего было 6 или 7) теряла от 1 до 2 кг. Кормлю грудью до сих пор.
----------------------------------------
Я тоже худею пока кормлю грудью. Все лишнее ушло, даже больше чем надо. Не уверена, что это связано именно с ГВ. Просто в этот период весь день с лялькой дома одна, с первой даже поесть не всегда получалось. После завершения кормления набрала 3 кг. Теперь вес в норме. Думаю, что процесс возврата к нормальному весу для всех индивидуален. У меня есть знакомые, которые смогли похудеть только после окончания ГВ. Организм в это время "делает запасы", поэтому худеть трудно.
----------------------------------------
согласна что все худеют по разному. я могла одеть все добеременные наряды уже через 2 недели. но вот последние 3 ,5 кг пока прочно сидят и никуда не собираются уходить. Хотя я уже 4 месяца интенсивно занимаюсь спортом, но кушаю . не то что бы много , но как кормящая мама просто не могу быть голодной. Молоко сразу пропадает . думаю когда закончим ГВ тогда можно будет побороть и лишний вес и целлюлит.
----------------------------------------
Лана, кормить закончу - буду голодать.... Рост 168 вес был 56-57 кг. Теперь 64 :-((( . Когда из роддома домой приехала - там же с ванной и душем проблемы - стою между ванной и кухней - не знаю куда бежать есть первое время хотелось до дрожи... не поем - в обморок чуть не падаю. Прибегаю на кухню - а мы еще в детской больнице лежали месяц - у мужа в холодильнике одна банка концентрированного молока и старый огрызок сыра ... - все съела.
----------------------------------------
lina, мы с Вами почти "близнецы" по росту-весу. Я была всегда около 58 кг, а сейчас 62, и никуда эти лишние 4 кг не деваются пока. Дома делаю простейшую гимнастику + упражнения на пресс (но как-то без фанатизма). Кушаю много, у меня вообще порой чувство, что если я не поем - то умру на месте. Сыну 10 мес, на ГВ
У меня тоже плюс 3,5-4 кг, причем, очевидно, большая их часть на животе. Хоть и не кормлю уже давно, достаточно активный образ жизни веду, сижу только за компом, лежу только ночью, а так все бегаю по квартире и с ребенком гуляю по 3-4 часа каждый день. Ем столько, сколько раньше. Жирное и мучное ограничиваю. Тоже думала походить на фитнесс, как раньше, но пока "руки не доходят"...
----------------------------------------
А я последнюю неделю стараюсь не есть после 19.00, ну в крайнем случае после 20.00. А то раньше в 24.00 печеньки с кефирчиком очень хорошо шли. Муж купил абонемент в фитнесс клуб, стараюсь ходить 2-3 раза в неделю. благо клуб через дорогу. Лишние 8 кг. из 25 набранных, по моему, не собираются просто так меня оставлять.
----------------------------------------
А еще можно попробовать питаться по системе -60. При ГВ можно и довольно легко, на мой взгляд. Я пока не решаюсь. Здесь можно посмотреть www.dieta-da.ru/minus60.htm
----------------------------------------
