Девушки, нужно просто полюбить себя!!! Я 5 лет сетовала на то, что не могу похудеть после того как располнела с первой беременностью. Муж конечно же говорил, что я ему и такая нравлюсь, но только сейчас понимаю, что он просто пытался меня успокоить. И ЗРЯ!!! Посмотрела как то раз на свою фотографию когда было просто ужасное настроение и ужаснулась, как я могла такое вообще допустить??? я же 12 лет занималась танцами, а тут такое чудо-юдо. решила, что надо с этим что-то делать, взяла себя в руки. хожу в тренажетный зал, как получится, иногда всего раз в неделю. Просто стала меньше есть. Естественно в большем колличестве ограничила мучное и жареное с жирным, не исключила, а именно ограничила. Сейчас чтоб подогнать рост под вес мне осталось всего 4 килограмма. А таблетки - это в любом случае химия, я бы на такое не решилась, лучше решиться на то чтоб ограничить себя и не быть заложницей у своего желудка. Это же так просто ;)
----------------------------------------
malvinka, как Вам повезло, что у Вас метаболизм такой, что от ограничения себя в еде и от одного посещения в неделю спортзала так замечательно худеете. У меня ситуация не столь радужная...Я и в спортзал хожу два раза в неделю, сладкое не ем совсем - категорически, и еще очень много ограничений. Но вот уже как три года билась об стену бесполезно. И только сейчас стала пить Орсотен и начала худеть. Вес сдвинулся с мертвой точки. Не все таблетки одинаково вредны. Я про Орсотен читала очень много и с врачом консультировалась. Кто-то без препаратов просто не сможет похудеть, а носить лишний жир на очень и очень вредно!
pampampam, может быть мне и повезло, я просто всегда очень подвижна, дома на месте практически не сижу, может быть по этому и у меня так получается. А если вы нашли таблетки, которые вам подходят, очень рада за вас. А я уж дальше, по старинке.
----------------------------------------
3 месяца уже живу так: не ем после 7, не ем сахаросодержащее. Фрукты-только грейпфруты 1 в день. Овощи любые кроме картофеля. Мясо только отварное, запеченое или на пару(никакого жареного), молоко только в кофе. Кефир обезжиренный. Творог обезжиренный. Сливки исключила. Макароны пару раз в неделю только твердых сортов пшеницы. Никаких каш на молоке, только на воде. Сыр только твердый до 40% жирности. Птицу без кожи готовить. Хлеб только черный, не больше 2х кусочков в день. Вобщем как то так. и Да, фрукты отдельно от других продуктов не раньше чем через час после еды и другую еду не раньше чем через час после фрукта. Как результат -9 кило иду дальше. уже привыкла. вес уходит медленно но верно))
----------------------------------------
Счастливая мамашка принцесски Мариночки и солнышка Димульки )))
3 недели сидела на мексиканской диете скинула почти 10 кг вес не возращается
----------------------------------------
Ей жить бы хотелось иначе, носить драгоценный наряд. Но кони все скачут и скачут, а избы горят да горят...
Нашла очень хорошую систему похудения. Вот здесь . Очень хорошие отзывы. Девочки, я сама за месяц похудела на 4 кг, но мне много не надо и я не очень строго придерживалась этой диеты системы.
----------------------------------------
Самый проверенный способ пойти в тренажерный зал.
----------------------------------------
У меня талант писать людям, в тот самый момент, когда они выходят из сети.
3 недели сидела на мексиканской диете скинула почти 10 кг вес не возращается
ну да,безуглеводная диета хорошо,конечно,если силы есть откуда черпать.Многие диеты на этом и основаны.Мне вот без углеводов никак
----------------------------------------
Таблетками я бы точно не стала пользоваться, неизвестно что в них намешано. Да и цикл потом плясать будет, еще с кожей и волосами тоже неизвестно что может случиться. Я после родов поправилась не на 10, как обещали врачи, а на целых 20 кг. Именно в тренажерный зал я не успеваю ходить. Дома танцем живота занимаюсь, купила диск обучающий. И не ем после шести жестко. Вес сходит медленно но верно. Спешить точно не стоит, иначе все вернется снова.
