Permama.ru


Кто отправил natalka в 16.03.2011 12:29:43
Re: Судороги на ногах по ночам.
Ужасно неприятные ощущения...Действительно причина в нехватке микроэлементов( калий, кальций и магний). Для начала стала меньше проводить времени на ногах-после нагрузки ноги тянет сильнее( вместо ходьбы можно чаще посещать бассейн),поменяла мультивитамины (пила Витрум, теперь принимаю Мультитабс- он с магнием),стала есть курагу и больше творога,НО не стоит пить кальций в чистом виде(н-р Кальцид),говорят кальцинаты в плаценте появляются
----------------------------------------
линеечки для форума


www.permama.ru – пермский форум, место общения для будущих и настоящих мам и пап. Обсуждаемые темы: планирование семьи, беременность, роды, грудное вскармливание, уход за младенцами, развитие малышей и деток постарше, семейные отношения, пособия по беременности и родам, программы поддержки