Permama.ru


Кто отправил julisska в 21.04.2009 13:06:59
Re: Рассказы о родах
Привожу выдержку из книги Ким Дэвис и Энн Чарлиш "Беременность: от зачатия до родов":
"Массаж промежности.
...Вы можете повысить эластичность промежности, делая массаж этой области. Нежный массаж очень помогает сделать роды более легкими, а также, возможно, предотвращает возникновение разрывов или необходимость эпизиотомии...

...В последние недели беременности (примерно с 36 недели) вы должны массировать область промежности каждый день в течение 5-10 минут, всегда помня об осторожности и принимая во внимание нежность этого места. Идеально было бы, если бы Вы делали массаж после теплой (не горячей) ванны, чтобы эта область размягчилась и опорожнив мочевой пузырь. Если Вы используете масло, то лучший выбор-масло из зародышей пшеницы. И несколько капель лавандового масла, добавленного в него...
----------------------------------------



www.permama.ru – пермский форум, место общения для будущих и настоящих мам и пап. Обсуждаемые темы: планирование семьи, беременность, роды, грудное вскармливание, уход за младенцами, развитие малышей и деток постарше, семейные отношения, пособия по беременности и родам, программы поддержки